寒い日が毎日毎日続きますが大変ですよね😭
成功は一日にしてならずとありますが、身体、健康、なども一日にしてならずです！
食べ物も食べてから２、３ヶ月たって身体の身になっていくと言われています。健康も一緒ですよ。
疲れてからマッサージに行く、頭が痛いからマッサージに行く、肩が急に動かなくなった、等々多くの方々
がおみえになります。 そこで言われる言葉は
何で急にこうなったんだろう？ 
昨日まではなんでもなかったのに
何が悪かったのかな？
どうしてこうなったんですか？
知りません！って言っちゃうんですよね (笑)
でも少し先にさかのぼってください、何かありませんでしたか？何か痛みなどありませんでしたか？
同じ姿勢で動かずに座っていませんでしたか？ また逆にスポーツなどをして動いた後そのままに
していませんでしたか？
いろいろ考えると何かあるはずです。考えた結果それが原因です。
その原因をどうなおしていくか、ホットハンドで考えていきましょう!(^^)!
今、冬の時期、身体も筋肉も同じ冬の時期です、あまり無理に動きすぎるときけんなことになりますよ！
前にも書きましたが２、３ヶ月まえから春に時期に備えましょう、動けるからだ、元気になる身体を作って
いきませんか(笑)
マッサージに行くことも大事ですが、 運動をする！ いきなりジムに行って動くことではなく
近所をブラブラ歩く、いつも行くところにブラブラ歩いて行ってみる。
歩くことはとても大事らしく、歩く振動で骨が丈夫になるみたいです！ 骨が丈夫になれば免疫力アップ
頭の記憶力も上がる、ボケない等々身体にいいことばかり。 
自然と身体も同じですね(笑)
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リラクゼーションサロン「ホットハンド（ほっとはんど）」
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＜お問い合わせ・ご予約はこちらまで＞
【TEL】052-241-7878 【E-mail】info@nagoya-hothand.com
【ご予約】https://reservia.jp/shop/reserve/6154
☆ホットハンド鶴舞店☆
住所：名古屋市中区千代田2-8-17 グリーンハイツ鶴舞公園1F
営業時間：
【月曜～金曜】10:00～21:00
【土日祝】10:00～18:00
定休日：年中無休(年末年始除く）
WEB→http://www.nagoya-hothand.com/
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ボディケア・フットケア・マッサージは、名古屋・鶴舞の「ホットハンド」
肩や首のコリ・辛い痛み、足のむくみ、身体のゆがみ、全身疲労は
酷くなる前に、リラクゼーションサロン「ホットハンド」で根源からケア♪
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