12月も半ばになりましたね。
もうすぐ1年が終わるなんて！？と、例年にないくらいの早さの体感に、私が困惑しています（笑
こんにちは、
ココロとカラダに”ほっ”を届ける
ホットハンドです！
さて、冷え込みも強くなった12月ですが、
皆さん、手足…冷えていませんか？
服を着込んで厚着にしたり、ホッカイロを使ったりと対策をしている方は多いと思いますが、冷えの原因って、「外気」以外にも色々とあるんです。
今日はその中の一つ、
ストレスについてお話ししたいと思います。
ストレス
生きていく上で切ろうと思っても絶対に切り離すことができないもの…それがストレス。
皆さんも日常生活の中で何かしらのストレスを感じている方がほとんどだと思います。
実はこのストレスか私たちの身体を冷やす原因にもなっている、と言われたらどうでしょう？
長時間、強いストレスにさらされていると、交感神経が優位になり、手足の先の細い血管の調整がうまくいかずに、ストレスを感じれば感じるほどに、末端が冷えやすくなってしまうとか…
中にはストレスを受けているという自覚がないままに手足が冷えている…なんてこともあるそうです。ちょっと怖い話ですね💦
なんだか最近、手足が冷たくなったな…とか、冷えが酷くなってきたな…というときは、服を着込む対策と一緒に、ストレスがたまっていないかもチェックしてみてくださいね🙆♀️
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リラクゼーションサロン「ホットハンド（ほっとはんど）」
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＜お問い合わせ・ご予約はこちらまで＞
【TEL】052-241-7878 【E-mail】info@nagoya-hothand.com
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☆ホットハンド鶴舞店☆
住所：名古屋市中区千代田2-8-17 グリーンハイツ鶴舞公園1F
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