名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！

ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです！

今回のテーマは「五月病」！

GWが明けた頃からやってくる、5月に起こりやすい症状ですね。会社によっては６月病とも言われるらしいです！

 

 

４月の新生活や新しい環境に慣れた頃に長いお休みがあることで、張り詰めていた緊張が切れて気力がなくなってしまうという五月病。

 

４人に１人が経験しているって皆さんしっていましたか？

ふっと意図が切れた時、気力の低下は誰にでも起きる問題なようです。

 

では五月病の特徴を見てみましょう！

 

●心的症状

・憂鬱

・イライラや緊張する

・やる気の低下、だるさ

 

●身体的症状

・食欲不信、体重の現象、胃痛、吐き気

・不眠、夜中や早朝に目覚めてしまう

・目眩、肩こりの悪化、手足の裏に発汗

 

●行動の症状

・引きこもり、周囲との交流を避ける

・お酒、タバコなどの量が増える

・服装が乱れる

 

当てはまるもの、ありましたか？

五月病になりやすい特徴もあるようですよ！

 

●五月病になりやすい人の特徴

・責任感が強く完璧主義

・生真面目で几帳面

・人の目を気にしすぎる

 

どうやら優しくて真面目な人ほど五月病になりやすいようです。

 

上記の特徴にあてはまって、GW明けからなんだか気力が落ちてしまったと感じている方は、ホットハンドをご利用くださいね！

 

なぜならマッサージにはココロも癒す効果があるからです！

 

五月病の原因は主にストレスと言われています。

ホットハンドのオールハンドの施術には、癒し効果のある幸せホルモンを分泌させる効果があるのです✨

やはり心が疲れた時には、「人の手」が最強ですね！

 

 

 

ストレスに強くなるには、運動や規則正しい生活、食事などがあげられますが「そんなことをしていられない」というのが現代社会の辛いところ。

忙しくて無理！と言う方もホットハンドで定期メンテナンスをしてみてください♪

 

来れば癒されて、ストレスに強いカラダも作ることができますよ！

アロマオイルや、炭酸ヘッドスパなどもおすすめです！

 

五月病で凹んでしまう前に、早めの対策を！

ホットハンドを上手につかってくださいね✨

 

ご予約お待ちしています！