名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

自分が「本当に幸せだな〜」と思うために、
けっこう重要なことがあるそうです。

それは幸せの種類と、優先するべき順番。

この順番を間違えてしまうと、
満足感を得られなかったり、不幸になってしまうそう…


人は誰もが幸せになりたいと願って行動しています。

あなたの幸せの優先順位、
今どうなっていますか？

ちょっと考えてみましょう！

幸せの種類って？

皆さんは幸せの３大ホルモンというものをご存知ですか？
人間が幸せだなと思うときには、
この３種類のホルモンが出ているらしいです。

つまり幸せは３種類あるみたいですね🤔

幸せ３大ホルモン

①セロトニン的幸福感
②オキシトニン的幸福感
③ドーパミン的幸福感

この３つを①から順番に満たしていくことが
本当に「幸福」になること、につながるそうです。

　
でもこれだけみると分かんないですよねー！
…私もです！！

ということで、１つずつみていきましょう！

　　

①セロトニン的幸福感
心と身体の幸福、心身が健康であることで感じるもの。

②オキシトニン的幸福
他者とのつながりで感じる幸福。
愛や友情、人間関係の良好で感じるもの。

③ドーパミン的幸福
お金、達成感、仕事の成功、地位などで感じるもの。


これら3つのホルモンが分泌されているときが
心が満たされて「幸せ」だと感じる時…

　　

つまり、心身の健康、他者とのつながり、何らかの成功、
の３つが揃うことが幸せの条件だと言えます。

　　

幸せの優先順位

ほほぅ。なんだか科学的に？幸せの条件ってやつが見えてきましたね？
でも本当の幸せを満たすためには、順番があるようです。

結論から言うと
心身の健康→他者とのつながり→成功・地位

この順番！


心身の健康やつながりを置いておいて、
先に仕事の成功や地位を手に入れても
幸せとは言えないようですね…

他者とのつながりがあっても、
心身が健康でなければ幸せともいいがたい…


この順番で満たされていくことが、
人間の感じる「本当の幸福感」につながるようです。

果たして何人の人がこの幸せを手に入れているのでしょうか…
GOKURI。。。


まぁつまり、この結果からわかることは、幸せの土台は


ココロとカラダの健康にあり！！！！


ということで間違いないんじゃないかな！！！

私も全部手に入れてみたいものですね。
年々、歳を重ねていくと脅かされていくのは
ほら…。健康です;(´◦ω◦｀):

みなさん、1番大事な土台を蔑ろにしちゃいけませんよ！
ちゃんと身体に気を使うんですよ！！！


頑張りすぎて成功しても、身体がこわれてしまったら
何にもなりませんよ( ; ›ω‹ )

普段からのメンテナンスが大事だね！

ホットハンドに予約して・・・いいよ！！！（ダイマ



ということで、今回のお話は
幸せの優先順位、でした！

またねーっ