名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！
ココロとカラダに”ホッ”を届ける、
ホットハンドです(ง •̀ω•́)ง

去年あたりは残暑がーー！と言っていた気がするんですが、
今年はなんだか涼しい？
日差しはまだまだ強いですけど、
朝と晩は冷える日も増えてきましたね。

そこで段々と増えてくるのが…そう、

　

寒暖差アレルギー

気温差があると引き起こされてしまうアレルギーです。

風邪をひいているわけでも、花粉症でもないのに、
くしゃみを連発したり、鼻がかゆくなったり…
そんな風になったことはありませんか？

朝晩・日中の温度差が７度以上あると起きやすく、
主に鼻の粘膜が腫れて引き起こされると言われています。

特徴としては

・水っぽくてさらさらの鼻水
・鼻のむずむず感が強い
・一時的に連続する場合がある
・発熱はない
・目などはかゆくならない
・体のだるさを伴うときもある

どうでしょうか？あてはまるものはありましたか？

　

寒暖差アレルギーの原因というものは、
今は解明されていないようです。

ただ、自律神経のバランスが崩れるとなりやすいと言われています。
鼻の粘膜は自律神経によってコントロールされているからです。

なので、大きな寒暖差による刺激を受けると、
自律神経のバランスが崩れて、くしゃみや鼻水などが出ちゃうとか…

なかなか厄介;(´◦ω◦｀):

寒暖差アレルギー対策

寒暖差アレルギー対策としては、できるだけ感じる温度差を小さくすることが大事です！
上着などで上手に調節してみてくださいね！
また「首」とつく位置を温めるのも良いです。
首、足首、手首など。太い血管が通っているので温めて体の中からぽかぽかになりましょうっ

自律神経を乱すものは、タバコやストレスなどもあります。
寒暖差以外にも刺激を与えることになるので、普段から控えたり、ストレスをためないようにすることも大事です。

ホットハンドのような揉みほぐしサロンもぜひお試し下さい！
運動不足の方も、揉みほぐしで血流をよくして、
体を柔らかくしてあげるといいですよ♪


寒暖差アレルギーでお悩みの方はぜひお試し下さい！


これからどんどん寒くなってきますね。
それにつれて、夏とはまた違った悩みが増えてきますが、
上手に乗り切って、楽しく過ごしていきましょう！

ご予約お待ちしています✨