名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！
ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨

みなさん、お正月は楽しめましたかー？
いよいよ本格的に仕事や学校が始まりますね！

よし、頑張るぞ～💪
って思っているのに、鼻がムズムズ
くしゃみ連発…なんて人はいませんか？

まだ寒い🥶ですけれど、
もう花粉症が出ている人がチラホラと…
あなたも連続クシャミ、していませんか？


花粉症は免疫機能が頑張りすぎて引き起こされる症状。
特にお正月でハメを外しすぎてしまった人は
免疫バランスが崩れているので、症状が出るのが早いかもしれません。

・睡眠不足
・疲れ
・ストレス

これら、
ため込んでいたら要注意！

お正月が終わったら、次は
「整える時間」です！

花粉症だけでなく、これからの不調を予防するためにも、少し自分を見直してみてくださいね！

【花粉症対策しよ！】

アレルギーなのでお薬を飲む、も良いですが
今年はそれに加えて
生活を変えていきましょう✨


・野菜と毎日たっぷりと取る（火に通して◎）
・体を冷やさない
・ストレス、疲れをためない
・インスタント、ファストフードを控えめに
・お酒、たばこ、糖分、辛みの強い香辛料、油分も減らす
・規則正しい生活をする

こんな感じで！

大変かも？って思う方もいると思いますが、
ちょっとの我慢が積みあがっていけば
自分の体調も変わっていきます！

まずは一つでも変えてみましょう✨

ホットハンドのスタッフに
今年は○○する宣言！してもいいですよ～
(=ﾟωﾟ)ﾉ

身体も心も整うホットハンドの施術

ホットハンドのボディケアもおすすめ！
ストレスや疲れを流すので、
心身を両面から整えてくれますよ🌿

心地よい施術で血行もUP！
自律神経も癒してくれます♪

今年もホットハンドで
幸せホルモンをたくさん出していってください！

ご予約お待ちしています！