名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！
ココロとカラダに”ほっ”を届ける
ホットハンドです♪

今日は朝に一杯の白湯を飲もう🍵
というお話です！

朝起きたら、まずは白湯で体をスタートさせよう！って話、聞いたことありますよね？
これ本当に身体にいいことづくめなので、今日はちょこっとご紹介していきます！

朝の一杯で、なんと内臓スタートダッシュ！

身体の水分は寝てる間にもどんどん消費していきます。
朝の一杯の白湯は、失われた水分をチャージして、胃腸をスムーズに目覚めさせる効果も！朝食前にゴクッと一杯で、体内クリーンアップの始まりです💪

免疫力アップで、風邪に負けるなっ

体をぽかぽかに保つことで免疫細胞がめいっぱい働くようになります。さらに、暖かい白湯の”ほっ”とするリラックス効果でストレスも減されるので、体がとっても感謝してくれます✨

お腹スッキリ、メタボ知らず！

朝イチで白湯飲むと、胃腸が活発になって便秘解消しやすくなります。体の水分バランスも整って、消化も良くなるから、基礎代謝もアップしちゃうそうです！

血行促進で、顔色も良くなる！

体が温まると血流もよくなって、肩こりや冷え性の改善にもつながるし、肌の調子も良くなってきますよ♪美肌効果もあるから、女性には特におすすめ！

作り方＆飲み方、とってもカンタン！白湯のパワーで毎日元気に！

時間がない朝でも、電気ケトルやレンジでササッと作れるから、忙しい人でも大丈夫。レモンや生姜を加えると、さらに体ぽかぽか、味もグッとよくなって飲みやすくなりますよ♪
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朝の一杯でこんなに体にいいことができるなんて、ちょっと試してみる価値ありますよね～！
さぁ、明日の朝は白湯で新しいスタートを切ってみましょっ

ついでにホットハンドを予約してもOKですよ～✨
お待ちしています！