名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

頭だけじゃない！心と体を軽くする「ヘッドマッサージ」

マッサージ店やヘアサロンで気軽に受けられるヘッドマッサージ。
疲れを癒やしてくれるだけでなく、様々な効果が得られると、美容と健康に敏感な女性を中心に人気が広まっています。

では、マッサージ専門店などでヘッドマッサージを受ける場合、具体的にどのような流れでマッサージしてくれるのでしょうか？

実際の施術の流れ

1. まずはカウンセリングでその日の体調や頭皮の状態をチェックします。頭痛などの体調不良や、頭皮に皮膚疾患、怪我がある場合には必ず伝えましょう。マッサージの力加減や、触って欲しくないところがあれば、それも伝えておくと良いでしょう。オイルやクリームを使って施術する場合は、どんなものが適しているか相談することもできます。
2. ベッドに横になり、体全体を軽くほぐしてゆきます。緊張していると、せっかくのマッサージの効果が半減してしまうため、リラックスしましょう。
3. 次に指を使って、側頭部から頭頂部にかけて頭皮をほぐしていきます。特に頭頂部は血のめぐりが悪くなり、頭皮が固くなりやすい部分です。しっかりと丁寧にマッサージします。
4. 頭から顔にかけて、リンパの流れに沿って指圧していきます。パソコンやスマホで疲れた目の周りやできてしまった眉間のシワを優しくほぐし、ツボを刺激しながら顔の筋肉を刺激して、むくみを解消します。
5. ストレッチとアフターケアで一息
   仕上げは、座った状態で肩・首周りを丁寧にストレッチします。
   施術の後は、アフタードリンクで一息つきながら水分補給。

いかがですか？きっと施術前より、心も体も軽やかになったのではないでしょうか。

ヘッドマッサージには様々な効果が期待できる！

では、疲労やストレスで血行不良となり、固くなった頭皮・「頭のコリ」が解消されると、どのような効果が得られるのでしょうか？

たるみや抜け毛を防止！「若返り効果」

血行不良で弾力を失い、固くなった頭皮は、顔の筋肉を引き上げる力を失ってしまい、「たるみ」の原因となります。また、血の巡りが悪くなるということは肌のくすみにも繋がりますし、抜け毛や白髪の原因にも。

ヘッドマッサージで血液の流れを促進し、若々しい肌と髪を取り戻りましょう。
きっと見た目も変わってくることでしょう。

気になる「頭皮のにおい」を取り除く！

洗髪だけではなかなか取り切れない、頭皮の毛穴にこびりついた汚れ。いつの間にか汚れが蓄積され、頭のにおいが気になってしまうことも。
ヘッドマッサージは詰まりがちな頭皮の毛穴を開き、汚れを落としやすくしてくれます。

是非、施術した後シャンプーで洗髪して違いを感じてみてください。普段よりも頭皮がすっきりして、髪の毛もサラサラになっているでしょう。

自律神経の乱れを整え、悩みを解消！

ヘッドマッサージは眼精疲労の回復を助ける他に、頭痛や不眠の原因のひとつされる、自律神経の乱れを整えてくれる効果があります。
自律神経を整えることによって、生理不順や疲労感、冷え性など、ホルモンバランスの崩れによって起きる症状を抑えることも出来ます。

要注意のサイン！？体全体の健康を考える！

頭皮の状態は体全体の健康に影響するといっても過言ではありません。
おでこのすぐ上の頭皮に指をあてて、上下に動かしてみましょう。皮膚が固く動かなかったら要注意。

是非一度、ヘッドマッサージを受けてみてはいかがでしょうか？

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