【緩めていこう!】ストレスで筋肉が硬くなる? 大ストレス社会!といってもおかしくないくらい、私たちの生きる現代社会では、仕事や人間関係など、さまざまなストレスが次から次へと襲いかかってきますよね😱 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハ […] 続きを読む 2023.10.16 カテゴリー:スタッフブログ
スマホ首の原因と改善方法を徹底解説!セルフケアとサロンの利用を検討しよう 突然ですが、スマホ首ってご存知ですか?スマホの長時間使用によって、首や肩の骨がまっすぐになり、肩こりや頭痛などの症状を引き起こす「スマホ首」。別名ストレートネックともいいますね! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ” […] 続きを読む 2023.10.09 カテゴリー:スタッフブログ
呼吸とイライラの関係性? こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ みなさん、最近イライラすることが多くなっていませんか?我慢しよう、とか、長そう…って思っても、仕事や人間関係、ちょっとしたことでイライ […] 続きを読む 2023.10.02 カテゴリー:スタッフブログ
無理しないで!PMSの不快感 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです! 今日の話題は女性限定になりますが、PMS(月経前症候群)のお話。 もちろん生理に悩んでいる方もたくさんいらっしゃると思いますが、同じくらい生理前にもお悩み […] 続きを読む 2023.09.25 カテゴリー:スタッフブログ
胃の不調にのびのびストレッチ! みなさーん!最近、胃の調子どうですかー? ムカムカする、食欲がない…そんなアナタに朗報です!? こんにちは〜!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです🙆‍ […] 続きを読む 2023.09.18 カテゴリー:スタッフブログ