ホットハンドで健康貯金を貯めようっ！
こんにちは！ココロとカラダに“ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は、健康貯金のお話し👛 健康貯金って？ 健康貯金とは、体の不調や病気を予防するために、日頃から […]
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夏はクーラー病に要注意！
夏は「クーラー病」が辛い季節になりますね〜！みなさん今年は大丈夫ですか？ こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日は毎年この時期に悩む人が多いクーラー病についてのお話しです&#x […]
肌は内臓の鏡！食生活を改善しよう！
こんにちは〜、ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです！ 今日は、皆さんのお肌と食生活の深い関係についてお話ししたいと思ってます✨ お肌は食べたもので作られるって知ってた？ 実は、私たちの肌 […]
腕…労ってる？
こんにちは、ホットハンドです✨ 今日は、私たちが日々の生活で頻繁に使う「腕」についてのお話です！ パソコン作業、スマホの操作、家事、育児など、腕を使う機会は無数にありますよね💪 毎日使ってい […]
夜中に何回も目が覚めちゃう人ー！
あなたの眠りを妨げる、中途覚醒とは！？こんにちは、ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです！ 皆さん、夜はぐっすり眠れていますか？途中で何回も目が覚めてしまう、中途覚醒って、本当に困 […]
