自分をもっと褒めてあげよう!褒めるの効果! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです👌 自分を褒める、というと、「そんなこと、恥ずかしくてできないよ」 そう思っている方もいるかもしれません。でも、自分を褒めることは、決して変なこ […] 続きを読む 2024.10.21 カテゴリー:スタッフブログ
最近、メンタル落ちてませんか? こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです! 最近、雨の日が続いたり、気温の変化が激しいので、心も身体も疲れている・・・なんて投稿をSNSでも多くみかけています。みなさん、メンタル落ちてませんか? ネガ […] 続きを読む 2024.10.14 カテゴリー:スタッフブログ
ストレスで緊張しやすい筋肉ランキング! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届ける名古屋鶴舞の揉みほぐし屋さん、ホットハンド鶴舞店です✨ 現代の忙しい生活の中で、ストレスは私たちの体にさまざまな影響を与えます。特に、筋肉の緊張はその代表的なサイ […] 続きを読む 2024.10.07 カテゴリー:スタッフブログ
足が冷えるとめまいが起きる? こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 最近、立ち上がったときやふわっとした感じが続くことはありませんか?それ、もしかしたら足が冷えていることが原因かもしれません。 特に女性は冷え性 […] 続きを読む 2024.09.30 カテゴリー:スタッフブログ
鉄分と慢性的な疲れの関係 こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです! 朝晩が涼しくなって、秋らしさを感じるようになりましたね!風を涼しく感じるのに、身体は重たくて、あまり秋を楽しめないな~なんてことになってませんか?疲れが溜ま […] 続きを読む 2024.09.26 カテゴリー:スタッフブログ